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省锡中匡村实验学校第5周膳食食谱

作者:曹承慧   来源:   发布日期:2019-03-18 10:39:56   阅读次数:51 次


 省锡中匡村实验学校5周膳食食谱

2019318~2019322

类别

 

星期

早餐

中餐

晚餐

佐餐

主食

副食

荤菜

蔬菜

荤菜

蔬菜

主荤

副荤

1

2

主荤

副荤

1

2

3.18

榨菜

烂糊面

蛋糕豆沙面包

茄汁大排

2.6元)

1.5两)

白菜肉丝

1.1元)

2.1两)

红烧豆腐

0.7元)

2两)

光明牛奶1.57

黄瓜1.0元)

2两)

香蕉1.5

米饭、紫菜蛋(1.2)

土豆牛腩

4元)

2两)

鱼香肉丝

1.5元)

2两)

包菜(0.7元)

2.1两)

五香素鸡

0.6元)

米饭

番茄蛋汤

1.2元)

3.19

榨菜

豆浆

 

面包团子

鱼块

2.8元)

2.2两)

咖喱土豆鸡块(2.5元)

2.1两)

咸菜绿豆芽

0.6元)

1.9两)

光明牛奶1.57

毛白菜

0.9元)

2两)

米饭、番茄蛋汤

1.2元)

糖醋小排

3.1元)

2.2两)

鸡排

1.5元)

糖醋海带0.9元)

1.8两)

番茄包菜土豆(1.2元)

2两)

米饭

酸菜鱼头汤1.3元)

3.20

榨菜

豆浆

汉堡三鲜包

素鸡烧肉

2两)

2.6元)

1.9元)

0.4两)

青椒土豆丝

1元)

2.1两)

光明牛奶1.57

大蒜马兰

1.3元)

2两)

米饭

咸菜蛋汤(1.2元)

红烧鸡腿

2.7元)

2.2两)

黄瓜木耳丝炒肉片

1.4元)

2两)

烂糊白菜

1元)

2两)

大蒜黄豆芽

0.9元)(1.9两)

玉米(0.8元)

米饭、番茄蛋汤

1.2元)

3.21

榨菜

豆浆

蓝莓蛋糕黑米饭

茄汁鸡腿

2.7元)

2.2两)

洋葱炒蛋

1.2元)

2两)

糖醋包菜

0.7元)

2.1两)

光明牛奶1.57

红汤豆腐(0.7元)

2两)

香蕉(1.5元)

米饭

咸菜冬瓜汤

1.2元)

咖喱土豆鸡块

2.5元)

2.2两)

水煮肉片

2.3元)

1.5两)

冬瓜木耳榨菜丝

0.8元)

1.8两)

菠菜

1.2元)

2两)

米饭、番茄蛋汤

1.2元)

3.22

榨菜

面川条

 

切片方蛋糕

香酥大排

2.6元)

1.6两)

番茄西葫芦炒蛋(1.5元)

2两)

青菜面筋

1.1元)

2.1两)

光明牛奶1.57

热狗

0.7元)

玉米(0.9元)

米饭

紫菜蛋汤

1.2元)

周一至周五发牛奶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
















 

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