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省锡中匡村实验学校第4周膳食食谱

作者:曹承慧   来源:   发布日期:2019-03-14 08:10:02   阅读次数:39 次


 省锡中匡村实验学校4周膳食食谱

2019311~2019315

类别

 

星期

早餐

中餐

晚餐

佐餐

主食

副食

荤菜

蔬菜

荤菜

蔬菜

主荤

副荤

1

2

主荤

副荤

1

2

3.11

榨菜

烂糊面

粢饭、鸡蛋饼

糖醋小排

3元)

2.1两)

白菜卷鲜

2元)

2.1两)

红烧萝卜

0.8元)

2两)

黄瓜

1.0元)

2两)

米饭、紫菜蛋(1.2)

土豆牛腩

4元)

2两)

鱼香肉丝

1.5元)

2两)

包菜(0.7元)

2.1两)

五香素鸡

0.6元)

米饭

番茄蛋汤

1.2元)

3.12

榨菜

豆浆

 

三明治水蛋糕

鱼块

2.8元)

2.2两)

咖喱土豆鸡块(2.7元)

2.2两)

青椒绿豆芽

0.6元)

1.9两)

青菜

0.7元)

2两)

米饭、番茄蛋汤

1.2元)

糖醋小排

3.1元)

2.2两)

牛排

1.6元)

糖醋海带0.8元)

1.8两)

番茄包菜土豆(1.2元)

2两)

米饭

酸菜鱼头汤1.3元)

3.13

榨菜

豆浆

小酥饼蜂蜜蛋糕

香炸大排

1.7两)

2.6元)

1.9元)

0.4两)

肉末豆腐

1元)

2两)

大蒜香干1.2元)

2两)

米饭

紫菜蛋汤(1.2元)

红烧鸡腿

2.7元)

2.2两)

荷包蛋

0.8元)

黄瓜木耳丝炒肉片

1.4元)

2两)

葱油莴苣丝

1元)

2两)

玉米(0.9元)

米饭、番茄蛋汤

1.2元)

3.14

榨菜

豆浆

蛋糕花生奶黄

茄汁鸡腿

2.7元)

2.2两)

热狗

0.7元)

 

青菜

0.7元)

2.1两)

肉末茄子

1.2元)

2两)

香蕉(1.5元)

米饭

咸菜冬瓜汤

1.2元)

咖喱土豆鸡块

2.7元)

2.2两)

水煮肉片

2.3元)

1.5两)

大蒜黄豆芽

0.8元)

1.8两)

菠菜

1元)

2两)

米饭、番茄蛋汤

1.2元)

3.15

榨菜

面川条

 

肉包面包

糖醋小排

3元)

2.1两)

虾堡

2元)

百叶肉丝

1.1元)

1.7两)

青菜

0.7元)

2.1两)

米饭

紫菜蛋汤

1.2元)

周一至周五中餐学生发放牛奶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
















 

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